Окончание семинара

Закончился летний семинар по Йоге Аенгара в Крыму.



Окончание летнего семинара по йоге в Крыму г. Алушта

 

В начале семинара были поставлены задачи по:

  • 1. Изучению стоячих и сидячих асан;
  • 2. Правильным наклонам вперед, прогибам назад, разворотам грудной клетки, скручиванию;
  • 3. Работе с ногами, вытягиванию передних и задних мышц бедер, пахов.

Также в программу входило изучение тайского массажа, аюрведы, упражнения из стрейчинга. Желающие могли изучить отдельные направления бальных танцев (танго, бачата и т.д.).

Поставленные задачи участниками полностью выполнены.

Кроме того, все получили массу удовольствия от моря, солнца и упражнений.

Видеотчет о семинаре

Фотоотчет о семинаре

Мастер-класс бачаты


05.08.2017 | Админ | Просм. 530 | Комм. x | Категория: novosti-yoga


Йога для всех Яндекс.Метрика